Sleepless

Ostatnimi czasy mało śpię. Tak naprawdę powinnam się zastanowić nad tym, czy śpię w ogóle. Bo co to za sen, z którego wybudzam się co godzinę od 1-2 w nocy i tak aż do 10.00-10.30. A nawet jeśli pobudki nie następują, to nawet po kilkunastu godzinach jestem wyczerpana.
Dzisiejsza noc w ogóle minęła dziwnie. Położyłam się do łóżka o 1.00, obudziłam o 2.28, potem znowu od 3.23 i od tego czasu nie śpię.
Myślę, że ma to ścisły związek, z moim stanem emocjonalnym, bo gdy w życiu wszystko szło dobrze zasypiałam szybko, śniłam każdej nocy i wstawałam bez budzika wypoczęta. Śmieszne, jak bardzo nasza psychika jest połączona z ciałem.

Wczoraj udało mi się namówić koleżankę będącą w równie słabej kondycji jak ja, na wyjście do kina. Oglądałyśmy 'Na plaży Chesil', a oprócz nas na sali było jakieś 5 osób. Ona wyszła z seansu zapłakana, a ja z kompletnie suchymi oczami, totalnie bez emocji. Jakkolwiek film bardzo mi się podobał, to ta uczuciowa końcówka, którą M tak przeżywała, wręcz mnie zirytowała. Zbyt melodramatyczna.

Dzisiaj o 3.23 obudziły mnie wiadomości, od kogoś, kto zmarnował swoje 5 minut w moim życiu. Były to wiadomości pełne wyznań. I jakkolwiek jest dla mnie teraz dobrym przyjacielem i w tych cholernych 2 ostatnich tygodniach pomaga mi jak nikt, żadne słowo, które napisał, nie zrobiło na mnie wrażenia.
Czyżbym była aż tak pusta w środku?

Bilans:

Wczoraj:

Śniadanie: jogurt jogobella jagodowy + banan + płatki cookie crisp;
smoothie z 2 małych bananów i sałaty
Kolacja: tost z chleba słonecznikowego z serem i ketchupem
Bułka pełnoziarnista z twarogiem, pomidorem, sałatą, papryką
W międzyczasie: 4 małe jabłka (dosłownie na 3 gryzy, z własnej jabłonki)

Suma: 1400 kcal.

Dużo tych kalorii, ale wcale nie jestem na siebie zła. 1 posiłek zjadłam o 12 w południe, 2 po północy, czyli po powrocie do domu. Więc myślę, że raczej jestem z siebie dumna. Zauważyłam, że na mój metabolizm lepiej niż duży deficyt kaloryczny wpływają długie przerwy między posiłkami.

Dzisiaj:
???